{"id":6895,"date":"2023-12-11T11:14:01","date_gmt":"2023-12-11T10:14:01","guid":{"rendered":"https:\/\/operamx.events\/nutrimental\/?p=6895"},"modified":"2023-12-11T11:28:06","modified_gmt":"2023-12-11T10:28:06","slug":"gastritis-o-colitis-reconoce-tus-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/operamx.events\/nutrimental\/index.php\/2023\/12\/11\/gastritis-o-colitis-reconoce-tus-sintomas\/","title":{"rendered":"\u00bfGastritis o Colitis? Reconoce tus s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6895\" class=\"elementor elementor-6895\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3106516 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3106516\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d47184 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1d47184\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.17.0 - 08-11-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>El estr\u00e9s es una palabra de moda que significa &#8220;fatiga&#8221; provocada por situaciones agobiantes (estresores) las cuales generan diversos mecanismos de defensa como por ejemplo cambios en la conducta, trastornos gastrointestinales, musculares, cardiovasculares, respiratorios, dermatol\u00f3gicos, sexuales, endocrinos e inmunol\u00f3gicos.<\/p><p>En la Ciudad de M\u00e9xico se ha demostrado que desde los ni\u00f1os hasta los ancianos presentan diversos grados y tipos de estr\u00e9s, manifest\u00e1ndose en una pobre capacidad de aprendizaje, mala memoria y toma de decisiones, un incremento en el ausentismo por afecciones en la salud y disminuci\u00f3n en la productividad de los empleados.<\/p><p>El estr\u00e9s nos lleva a descuidar nuestra alimentaci\u00f3n, ya sea omitiendo alg\u00fan tiempo de comida o que \u00e9stas sean inadecuadas para nuestros requerimientos y situaci\u00f3n cl\u00ednica provocando alteraciones gastrointestinales como: gastritis, colitis, estre\u00f1imiento o diarrea, que generalmente est\u00e1n acompa\u00f1adas de cansancio, sue\u00f1o, dolor de cabeza y malestar general.<\/p><p>Debido a la gran confusi\u00f3n que se presenta entre gastritis y colitis, a continuaci\u00f3n les ofrecemos una descripci\u00f3n de ellas:<\/p><p>Gastritis<\/p><p>Causas: Estr\u00e9s, consumo de irritantes como el caf\u00e9, lim\u00f3n, alcohol, chile y condimentos, consumo de algunos medicamentos y ayunos prolongados, presencia de bacterias como el helycobacter pylori, hernias hiatales.<\/p><p>S\u00edntomas: Dolor en la parte superior abdominal &#8211; ardor en la boca del estomago &#8211; sensaci\u00f3n de nausea y\/o vomito, sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n con poco consumo de alimentos , sensaci\u00f3n de taquicardia &#8211; angustia &#8211; y en algunos casos desvanecimiento.<\/p><p>Colitis<\/p><p>Causas: Estr\u00e9s, padecer gastritis ya que todo el \u00e1cido producido y almacenado en el estomago tiende a vaciarse hacia el intestino, consumo inadecuado en cantidad y calidad de fibra, consumo excesivo de irritantes.<\/p><p>S\u00edntomas: -Sensaci\u00f3n de inflamaci\u00f3n en la parte baja del abdomen, y es mayor terminando de comer, \u00a1te aprieta el cintur\u00f3n o el pantal\u00f3n! &#8211; muchos gases, retortijones, ruido intestinal -dificultad para evacuar de forma normal, heces delgadas o bien parecen canicas, &#8211; dolor en la espalda baja y\/o en alg\u00fan cuadrante abdominal.<\/p><p>Estre\u00f1imiento<\/p><p>Causas: Estr\u00e9s, falta de consumo de l\u00edquidos, poco consumo de fibra, inactividad f\u00edsica, cambios de h\u00e1bitos alimenticios y abuso de laxantes.<\/p><p>S\u00edntomas: Necesidad de pujar cuando vas al ba\u00f1o pudiendo llegar a sangrar -sensaci\u00f3n de evacuar un poco m\u00e1s- la forma de las heces no son habituales a las que cada persona evacua normalmente \u2013 posibilidad de hemorroides &#8211; inflamaci\u00f3n de la parte baja abdominal.<\/p><p>Es importante se\u00f1alar que el estado de nutrici\u00f3n de un individuo depende tanto de la integridad de su aparato digestivo como de la calidad, cantidad y composici\u00f3n de los alimentos de su dieta, te invitamos a NUTRIMENTAL para poder dise\u00f1arte un plan de alimentaci\u00f3n y as\u00ed poder controlar las Alteraciones Gastrointestinales.<\/p><p>El Dr. Alejandro Hidalgo Ponce especialista en medicina interna, medicina cr\u00edtica y terapia intensiva nos comenta:<\/p><p>El estr\u00e9s en las grandes urbes tiene varios or\u00edgenes, est\u00e1 muy relacionado con la competencia social del profesionista, la obsesi\u00f3n por la perfecci\u00f3n o simplemente el no poder decir \u201cNo\u201d.<\/p><p>El efecto que esta sobre el organismo depende de una serie de modulaciones neuroendocrinas y su acci\u00f3n sobre los diferentes \u00f3rganos y tejidos, la magnitud y tiempo de esta acci\u00f3n depender\u00e1 del tipo y la continuidad del estr\u00e9s.<\/p><p>Es importante reconocer que el origen de enfermedades como la gastritis y la colitis se encuentran asociados a este, ya que parte fundamental de su manejo ser\u00e1 la correcci\u00f3n o adecuaci\u00f3n de la causa del estr\u00e9s.<\/p><p>Al igual que otras enfermedades que inicialmente se pudieran conocer como psicosom\u00e1ticas, tanto la gastritis como la colitis requieren, adem\u00e1s de su manejo medico de una alimentaci\u00f3n correcta, oportuna y bien dirigida por profesionistas adecuados y preparados para ello como son las y los Licenciados en Nutrici\u00f3n.<\/p><p>*Comentarios para el Doctor Hidalgo Ponce alhipo@nutrimental.com.mx<br \/>Vivir sanamente significa un balance entre el trabajo &#8211; casa &#8211; diversiones.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s es una palabra de moda que significa &#8220;fatiga&#8221; provocada por situaciones agobiantes (estresores) las cuales generan diversos mecanismos de defensa como por ejemplo cambios en la conducta, trastornos gastrointestinales, musculares, cardiovasculares, respiratorios, dermatol\u00f3gicos, sexuales, endocrinos e inmunol\u00f3gicos. 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